菊花茶可以加蜂蜜嗎?

信陽毛尖信陽毛尖茶 21-10-19 02:15:02

菊花適宜和多種花和茶一起沖泡。那么菊花中可以加入蜂蜜一起沖泡嗎?答案是肯定的,菊花可以和蜂蜜一起沖泡。

做法也非常地簡單,用10克左右的菊花,加入200-300毫升的水,沸水中煮開3-5分鐘,過濾之后涼30分鐘,然后加入蜂蜜調勻就可以服用了。

那菊花蜂蜜茶有什么功效呢?首先我們要了解一下,菊花和蜂蜜兩味食材的功效。

中醫典籍記載:蜂蜜具有補中、潤肺、解毒、通便的功效。

現代研究表明,蜂蜜具有促進胃酸的正常分泌,然后能夠改善人體的血液循環的功效。而菊花具有平肝明目、清熱解毒、疏散風熱的功效。因此這兩味(食材)合在一起就可以達到清熱解毒、潤腸通便的作用。因此對于肝火旺,大便不通暢的朋友來說,經常喝一些菊花蜂蜜茶,具有很好的保健功效。

蜂蜜喝菊花一起喝的時候,如果能夠使用天然的蜂蜜,效果會更好。因此對于上班一族來說,如果經常喝蜂蜜茶的話,可以保持大便的通暢,也可以讓肝火不會那么旺,眼睛的疲勞也可以得到很好的調節。對于大家來說,是一個很好的保健飲品。

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